top of page
גוף נפש
ומשמעות
המדריך המעשי של הדאואיסט
אסף וייס
תנועה ותודעה
טיפול עצמי בטכניקת הגפרור
![20181208_140504[1].gif](https://static.wixstatic.com/media/4e92e8_b3a2f56561434ef68c0ac621a2bdce36~mv2.gif)
כניסה הדרגתית בבטן - מניע את המעיים, משחרר
מתח בגב תחתון
![20181211_194424[1].gif](https://static.wixstatic.com/media/4e92e8_dccb59b66ae640cda1b7f266c33c4389~mv2.gif/v1/fill/w_600,h_450,al_c,usm_0.66_1.00_0.01,pstr/20181211_194424%5B1%5D_gif.gif)
לחיצות בצידי הגוף, לשחרור מתח בצוואר ובכתפיים, שיפור
הנשימה והתחדשות
![20181128_224013[1].gif](https://static.wixstatic.com/media/4e92e8_cdd3bfdcfc94417696dff24100d10aac~mv2.gif/v1/fill/w_600,h_450,al_c,usm_0.66_1.00_0.01,pstr/20181128_224013%5B1%5D_gif.gif)
לחיצות בישיבה על ספה לחיזוק וטיפול בכאבי רגליים
![אקטיב_שיאצו_-_מגע_עם_גפרור_קטן[1].gif](https://static.wixstatic.com/media/4e92e8_b03e35d9a37e48f8ae177534489696ee~mv2.gif/v1/fill/w_554,h_415,al_c,pstr/%D7%90%D7%A7%D7%98%D7%99%D7%91_%D7%A9%D7%99%D7%90%D7%A6%D7%95_-_%D7%9E%D7%92%D7%A2_%D7%A2%D7%9D_%D7%92%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A8_%D7%A7%D7%98%D7%9F%5B1%5D_gif.gif)
טיפול לשיפור הנשימה ושחרור מתח בבית החזה
טיפול בטן - ריפוי עצמי בתרגול יומיומי
![20181231_100513[1].gif](https://static.wixstatic.com/media/4e92e8_0b99cf2690e0428ca17ee8e3807bb836~mv2.gif/v1/fill/w_600,h_450,al_c,usm_0.66_1.00_0.01,pstr/20181231_100513%5B1%5D_gif.gif)
תרגול יציבה והישענות תוך כדי נשימה ומודעות
![20181123_145209[1].gif](https://static.wixstatic.com/media/4e92e8_16933a7a8dc24082b27d9c94fa9508ce~mv2.gif/v1/fill/w_554,h_415,al_c,pstr/20181123_145209%5B1%5D_gif.gif)
טיפול פנים ופתיחת אברי הנשימה העליונים
לתאום תרגול 052-3229625
אסף
bottom of page